遅蒔き

日々の雑感です。

食事の支度をなんとかしたい

自分をコントロールしたいのにはわけがある。

気分が悪い自分が本当にいやだから(単純)

 

感情の動きに左右されて判断が鈍る。

眼の前の事実は変わらないのに感情によって解釈が違ってしまう。

そういう人になりたくない。

だから着々と思うように事を進めて目的を果たして満足したい。

結局はそれが自信になり、気持ちが満たされるから。

マイナスな気持ちに支配されて目的が遠のくなんてことにはなりたくない。

 

私の気分に影響がある嫌なことは、夕飯の支度。自分は食べないし。

時間帯が私の活動に向いていないにも関わらず、家事の中で最も重要度が高い。

しかも私にその専門性もない。

これが私の最も重要な仕事になると分かっていたら家政科でも行くべきだったのに、

これまで行き当たりばったりでこなしている。

 

やめるために、なにができるか?

夕飯の廃止はできない。

でも私の感情を左右しないよう工夫してみる価値はある。

徹底的なルーチンワークを組むくらいしか思い浮かばない。

昔タイヘイファミリーセットを使ったことがあるけれど、

気分の合わないものを作るのもなかなか辛くて続かなかった。。。

 

冷蔵庫を片付けたら、仕入れから計画してみようか。

ちゃんと実行しないと、いつまでも変えられない。がんばろ。

 食事のことで頭の中がいっぱいになるのってホントに嫌だわ。