遅蒔き

日々の雑感です。

顔の筋力UP 発音と顔のたるみとり

英語の勉強の為、気をつけるようになった口をパクパクするトレーニングです。

しかし、毎日鏡をみると気になるのが頬のたるみや口元のシワ。

顔の表情筋が衰えているからでしょう。

声は出ないし、顔は動かないし、終わってますよ私。

 

調べてみると、たるみとりの運動と発音のエクササイズは同じようなものでした。

それならば、、、やるしかないです。

パソコンの前に鏡を置いて、アーイーウー!(声は出しません)

さて、これでどれくらい成果が得られるのか。

一石二鳥だと思うと頑張れます♪

 

・・・生きていくって、大変ですね。やることばかりが増えていく。とほ。

   にほんブログ村 英語ブログ 英語学習者(中年)へ にほんブログ村 主婦日記ブログ アラフィフ主婦へ