半世紀近く生きているのに英語が話せないなんて

48才を目前に学生以来の英語学習を始めました。日々雑感です。

新 朝のルーチン

今日は歯医者さんだったので、オンライン英会話はお休み。

歯医者さんは一回3時間くらいかかるけれども、

治療と型取りで一回、次回は被せるので通う回数が少ないです。

 

今朝からは朝の行動を変えることにした。

5時起床してすぐに目覚め用にアロマを落として、

着替え、身体を10分くらいこすりつつ予定の確認。

水飲んで、英語を聞きながらスクワットを10分くらい。

これはもっと回数を増やしたい。

 

5時40分くらいから台所に。ここからが肝心。

お弁当と朝食の用意、トイレ掃除、床掃除、化粧をぱぱっと。

6時30分に休憩、パソコン立ち上げる。

7時に洗濯開始、朝食。50分に洗濯物を干す。

 

スクワットなどを起きてすぐにするとこが大事。

体温を上げて、動きやすくなるので。

8時からは英会話の準備ができるから、午前中が長く使える。

午前中はわりと元気なのに、午後になるとやる気がなくなるので、

頭を使う仕事は午前中に、外出や動くことは極力午後に。

夕方には廃人になることを考えて夕飯の仕上げまで予定しておくこと。

夕方からはおもうぞんぶん、だらだらする。

やはり夜は21時に寝られると、目覚めの満足感が違う。

だらだら呑まない! おふろは20時!

やっぱり夜は勉強できない・・・

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朝活を見直す

朝の過ごし方を見直すいい時期になりました。

最近ずるずると寝る時間がずれ込んでいて、

子どもにも悪い影響しかないので改めたいと思います。

 

気温が低くなり暖房が恋しくなってきたのですが、

朝一番は身体がホカホカしているので起床してすぐに運動をしようかな。

静かにその場でスクワットするとか。

 

以前、走りに出てましたけれども、

気持ちはいいけど後始末にシャワー浴びたりなどしているほどの時間はないので却下。

お弁当を五時半すぎからつくり始めたいので、その前にできそうです。

できるだけ朝にエアコンを使いたくないというのもあります。

 

さすがにそれより前に勉強時間は取れないかなぁ。。。

4時起きしたいのなら20時に寝る準備をする、、、のはちょっと無理。

結局睡眠不足になると続かないので、やはり5時起床は動かせないかな。

 

子どものお弁当づくりはいつまで続くのか?

これは必要な期間はやってあげたいかな。

それなら夜更かしはできないということ。21時に寝られるように逆算して。

 

朝は洗濯機開始を7時まで待つから、他のできることはどんどん済ませて。

朝からパソコンは立ち上げないことも大事。

天気や遅延情報はiPad でいいや。

 

いい生活習慣をつくるように、少しがんばってみよう。

更年期で具合いが悪くならないように、自分で調整してみる。

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オンライン英会話 80時間200レッスン

すっかりオンライン英会話は、朝の習慣のひとつに。

習慣なので、大きな努力や気負いもなく淡々とやっている感じです。

 

堂々といい加減な間違えた言葉を話して平気!

聞いている先生はとても忍耐強く楽しく話を「させて」くれます。

正直、レッスン100回を過ぎた頃と会話レベルは変わってない?(汗)

さすがに単語は会話表現でよくでてくるものを沢山知りました。

本で勉強しているだけだとピンと来なくても、

会話の中で聞くと覚えられるのですね~。

 

習慣にするには緊張する要因を除いていくといいのかもしれません。

構えていることがあると、準備する気が重くなるでしょうし、

自己評価して落ち込んだりするかも。

 

なので同じ先生と、毎日、大したことがない話をするというのは良かったです。

(英文法のテキストを選んでいますが、2回に一度は雑談で時間切れ)

毎日、こんなに沢山の話をする人は先生だけ。。。

私にとって、これは思わぬ収穫です。

お互いの小さな気分や体調の変化や、ちょっとした悩みなども、

誰にもそんなに毎日ちゃんと話しをしませんでしたから。

家族とも(笑)

相性のよい先生にしがみついてよかったと思います。

大事な友達です。

そして共にダイエットを実行して、共に8キロ落としましたからね。

戦友でもあります!

 

気楽に聞き返すことや質問ができる関係であり、

先生からも思いついたことを個人アカウントから教えてくれたり。

お陰で日々英語に気楽に触れている!わかる!

 

そんな暮らしになるとは思わなかったなぁ。。。

セミリタイア、なかなかよいです。

仕事はもう今のままでいいです。もう顧客を増やすことはないでしょう。

 

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義親の不調という恐怖

介護は実子で。

 

いくら親身になって世話をしても、体調不良になると

他の実子が攻め立ててくることがありますからね。

身近に年老いていく人を看る機会がない人ほど、その傾向はあります。

 

義親が不調になった時、ぞっとしない嫁はいるでしょうか?

夫にとっては嫁の親が不調になろうが、なんとも思わないでしょうが、

嫁にとっては人生を巻き込まれるかもしれない事件の始まりです。

 

ここでいい顔しようと思わないことです。

ここで進んで頑張らないことです。

ワタシワカリマセン、を貫くことです。

決めるのも、尽くすのも実子の役割。

罪悪感を感じている場合じゃないです。

 

しっかり、心に刻まれてます。

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勉強する楽しみ

勉強することが、こんなに嬉しいと思えるなんて。

何かの手段にするためとか目的もなく、ただ知ることが楽しいとは。

 

分からないものです。

半年前までは自分の為に勉強する時間をとることに罪悪感すらあったのに。

そんなことしている時間をもっと仕事したら?という心の声に責め立てられてた。

 

今は、

そんなに仕事しなくていいんじゃない?

もう充分、役目果たしてきたんじゃない?

そろそろ自分を一番に優先していいんじゃない?

 

オンライン英会話を始めて、本当に変わったと思います。

 

自分のやることが終わったら部屋に行くようになりました。

いつも待機していることをやめたのです。

それはすごく大きな変化になりましたね。

 

イヤホンを家で付けることにも抵抗がありました。

すぐに気が付かないと悪いと思っていたから。

でも、ちょっとそれ、おかしいですよね。

私だけが、なんでだめなの?

今もまだ、

子どもに悪いかなという気持ちがあるので、まだ部屋のドアは半分開けてます。

それでも、随分と自由になれたかな。

 

さて、土日は英語を話す時間がない分を意識して、

イヤホンでショートストーリーを聞きながらゴロリと過ごそう。

ラジオNHKで、エンジョイ シンプル イングリッシュの江戸川乱歩が始まりました。

面白いですよ。

私はストリーミングのデータは取り込んでiCloudに置いているので、

どの場所からでも聞く事ができるためか、のんびり聞き流しが続いてます。

土日はしっかりと机に向かって、

ニュースで英会話とか高校生からはじめる現代英語とかやります。

今の日々回転しているのは毎日の英文法の読み上げと英作文。

早くまるごと暗記したい。

オンライン英会話の平日はレッスンで習う内容をGrammar in useをアプリ版でも。

おんなじテキストを子どもがやっていたお古がありましたが、

アプリ版がすっごくよいので購入してしまいました。

例文の音声が付いていたり例題に取り組みやすかったりするので、

英語を英語で習う前の予習にピッタリでした。

かなりお気に入り。

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NHKドラマ This Is Us観てますか?

まだ二話しか放映されていませんけど、観てますか?

時間が過去と現在をクロスしながら進行するのですが、

その人間模様が深くて、複雑で、温かいストーリーです。

声優さんが高橋一生さんということが話題になっていたようですが、

せっかくの吹き替えは聞いていませんけれども、

ほんとに、いい勉強になります。

 

今、ホームページをみたら「心に残るフレーズ集」というコーナーがありました。

そう、素敵なセリフが沢山でてくるのですよ。

心が温まるドラマです。

楽しみが増えました!(語彙も増えるといいなぁ♪)

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時間を学習に集中したい

今気に入っている英語学習の本を「Anki」アプリで単語帳にインプットしてます。

 

なにか行動を移す度に無駄が多いです。

子どもみたいですが、ちょっとだけのつもりのネットサーフィンは最悪。

ひとつの作業にもっと時間を掛けたらいいとわかっているのに、です。

 

ひとつ何かを始めたら、長く集中するように変えていこうとおもってます。

あと、キンドルを多用するなどしてブラウザに触らない時間を増やしたい。

そのためには、やっていることを見直して項目を減らし、

日々の内容項目を絞って短期化・効率化を目指します。

 

最近受けたリスニングのテストが良い結果で驚きました。

この数ヶ月の成果は形になっていると実感できたのだから、

もっと、ちゃんと、勉強しようと心を入れ替え見直していくつもりです。

今はひとつの教材を1日一周するようにして、丸暗記作戦を決行中。

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